酒精与抑郁症

酒精和抑郁症之间存在危险的恶性循环,需要同时治疗。

酒精与抑郁症:恶性循环

约30%-40%的酒精依赖者同时患有抑郁症。两者相互影响:许多人用饮酒来缓解抑郁,但酒精作为中枢神经抑制剂,长期使用会降低血清素水平,使抑郁更加严重。

酒精如何加重抑郁

  • 降低大脑血清素和多巴胺水平
  • 干扰睡眠质量(睡眠不足加重抑郁)
  • 饮酒后的内疚感加重负面情绪
  • 损害判断力导致冲动行为和后悔
  • 社会关系破裂进一步加重抑郁

抑郁如何驱动饮酒

  • 用酒精"自我治疗"来麻痹痛苦
  • 缺乏动力寻求健康的应对方式
  • 社交退缩导致孤独,用酒精填补
  • 失眠时用酒精助眠(实际更糟)
  • 绝望感降低戒酒的动力

打破循环

北方医院,我们的双重诊断治疗方案同时解决酒精依赖和抑郁症。认知行为疗法帮助改变导致饮酒和抑郁的思维模式,必要时配合抗抑郁药物治疗(需在戒酒稳定后由医生评估)。

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